Aquafitness - im AQUANA Würselen
Aquafitness - im AQUANA Würselen

    

Die neuen Termine unserer Aquafit Herbstkurse stehen fest.

Weitere Info unter Kursangebote.

 

Und auch auf unserere Outdoor-Kurse ab 27.10 könnt Ihr euch freuen:

Mittwochs vom 27.10.2021 bis 15.12.2021 und Samstags vom 30.10.2021 bis 18.12.2021

 

 

WICHTIGER HINWEIS:

FÜR DIE TEILNAHME AN UNSERERN KUERSEN GILT DIE 3G REGEL

Geimpft - Genesen - Getestet

Ohne Nachweis kann leider nicht an den Kursen teilgenommen werden!

 

Eurer Team AC Aquafit.

 

 

 

 

Kennt Ihr schon unser Outdoortraining?

 

 

Aktuelle Kurse:

Mittwochs 15:00 - 16:00 und 16:00 - 17:00

Samstags 9:00 - 10:00 und 10:00 - 11:00


 

Iris hat die Zeit genutzt und eine Ausbildung zum Fitness- Trainer gemacht.

 

Dadurch können wir euch ab sofort auch ein qualifiziertes Outdoor Training anbieten.

Trainiert wird in freier Natur:

 

Ausdauer  KRAFT  Beweglichkeit  KOORDINATION

 

Ein abwechlungsreiches Training das Spaß macht, Erfolg bringt und

durch eigenen Einsatz seniorengerecht gestaltet werden kann.

 

 

Für weitere Info steht euch Iris gerne zur Verfügung

Tel. 0177 2820166

Aquafitness - der gesunde Sport

Bewegung im Wasser - Aqua-Fitness - das große Plus fürs Wohlbefinden

Fast alle Schwimmbäder, Fitnesszentren und Reha-Einrichtungen bieten Aquafitness, Aquajogging oder Wassergymnastik an. Unsere Trainerin Iris Morsch-Schmidt erklärt, was diesen Sport so einzigartig macht und weshalb er besonders wertvoll für die Gesndheit ist:

Beweglichkeit: die Gelenke sind vom körpereigenen Gewicht entlastet und können freier bewegt werden. Der Auftrieb im Wasser entlastet die Wirbelsäule.

Atmung: Durch den Wasserdruck wird die Ausatmung vertieft und die Einatmung etwas erschwert. Damit kommt es zu einer besonderen Kräftigung der Atemmuskulatur.

Durchblutung: Der Wasserdruck verbessert die Durchblutung, fördert den Rückfluss zum Herz und den Stoffaustausch im Gewebe. Die Muskulatur wird gleichzeitig gedehnt, gekräftigt und gelockert.

Ausdauer: Die Gymnastik im Wasser kann mit einer Herz- und Kreislaufbelastung verbunden werden.

Bewegungssicherheit: Das Wasser ermöglicht neue Bewegungserlebnisse, weil es hastige Bewegungen vehindert bzw. abfedert. Der Auftrieb ermöglicht eine gelenkschonende Alternative.

 

Grundsätzlich gilt: Bewegung im Wasser ist gesund. Aber es gibt qualtitativ große Unterschiede bei den Kursangeboten. AC Aquafit, unter der Kursleitung von Iris Morsch-Schmidt (siehe Referenzen und Kursleitung) bietet Ihnen die Möglichkeit sich unter fachlich kompeteter Anleitung gesund und mit Spaß im Wasser zu bewegen.

 

Unsere Aquafit - Kurse im Aquana in Würselen wurden bereits von Reportern des WDR Fernsehens besucht und in der Lokalzeit Aachen ausgestrahlt. Das Video dazu können Sie unter Referenzen ansehen.

 

Auch in der VIGO Ausgabe1, der aktuellen Apothekerzeitung der AOK Rheinland "Gesundheit für die Städteregion Aachen" wurde bereits über unsere Kurse in Aqua-Jogging und Aqua-Fitness berichtet:

Information zur Datenerhebung gemäß Artikel 13 DSGVO

 

Die AC-J.Schmidt, Osterfeldstrasse 67a, 52477 Alsdorf, Geschäftsführer Jürgen Schmidt, erhebt Ihre Daten zum Zweck der Vertragsdurchführung, zur Erfüllung ihrer vertraglichen und vorvertraglichen Pflichten sowie zur Direktwerbung.

Die Datenerhebung und Datenverarbeitung ist für die Durchführung des Vertrages erforderlich und beruht auf Artikel 6 Abs. 1b) DSGVO. Eine Weitergabe der Daten an Dritte findet nicht statt. Die Daten werden gelöscht, sobald sie für den Zweck ihrer Verarbeitung nicht mehr erforderlich sind.

Sie haben das Recht, der Verwendung Ihrer Daten zum Zweck der Direktwerbung jederzeit zu widersprechen. Zudem sind Sie berechtigt, Auskunft der bei uns über Sie gespeicherten Daten zu beantragen sowie bei Unrichtigkeit der Daten die Berichtigung oder bei unzulässiger Datenspeicherung die Löschung der Daten zu fordern.

Sie können uns unter info@ac-aquafit.de oder unter AC-J.Schmidt, Osterfeldstrasse 67a, 52477 Alsdorf, erreichen.

 

Ihnen steht des Weiteren ein Beschwerderecht bei der Aufsichtsbehörde zu.

Unsere Datenschutzerklärung finden Sie auf unserer Seite KONTAKT

 

Druckversion Druckversion | Sitemap
© AC-J. Schmidt